31岁的时简在前去看望丈夫叶珈成的飞机上偶遇易贸集团老板易霈，飞行过程中飞机突然陷入剧烈颠簸，时简晕厥，在梦中独自一人回到了10年前的大学时代。31岁的时简，回到21岁的大学时代，时简看到了叶珈成在她之前的生活和故事。因为她知道未来的结果，急于求成，要提前与叶珈成相识相恋，结果事情朝着相反的方向在发展。她明白了不能用结果代替过程，要活在当下，活在鲜活的过程中。用结果去推导过程，对感情来说是大错特错。时简决定重新认识现在的叶珈成，陪伴他的成长。回到从前，老天给了二次选择，她主要做了两件事，当年母亲去世，是因为癌症晚期才发现，现在她要早期发现，结果母亲痊愈，改变了母亲已经离世的命运。第二件事，女友赵雯雯本来死于瑞士滑雪，她千方百计阻止了此事的发生。这些人为的干涉命运，要与老天抗衡，与大自然背离，时简尝到了苦头，不敢再冒进，她躲到英国陪母亲，等待时间的到来，再一一的归位。等待四年后，她回国。事情都在按原来的过程，一一出现，在一次活动中，她遇到了未来的老公，这个时空里的易霈爱上了时简并成为了她坚强的后盾。时简与叶珈成经历重重困境之后，终获祝福。但看似幸福的结局却被一场意外打破，叶珈成死于车祸。心灰意冷的时简最终没能打破时空的界限，她决定在同一时间搭上了同一航班，灾难如期而至。时简在病房苏醒，一梦十年。
导演钟澍佳在剧中精心设置了两个彩蛋。一个是观众经常看到的沙漏，是钟导为了区别现实和梦境而设置。另一个是在昨晚播出的大结局中，时间归位后，时简和珈成在病房外遇到回来复查的易霈，易霈离开时意味深长的回头，让不少观众猜测是否易霈也经历了梦。对此，导演在其微博上发文：“建议大家重看一次，你们会发现更多意想不到的可能性。”
《时间都知道》用人物的经历告诉我们，其实能不能回到过去或是重来并不重要，重要的是要珍惜当下，把握每一刻。只有让自己像剧中的时简一样，在经历中不断成长，坦然接受生活给予的磨难，就一定会在在经历中越发强大。可以说，在这炎炎夏日，这部制作精良的暖甜治愈都市爱情剧将会带给人们一些心灵慰藉，让人们在繁忙的生活外产生共鸣的同时，获得一丝治愈。
